io sono alta 1.70 e da tabella dovrei pesare 65 ma diversi medici mi hanno detto che per la mia fisicità (come mi ha detto una volta un medico ho addosso le ossa per due persone) 68-70 vanno benissimo e in effetti quando ho quel peso sto bene sia fisicamente che esteticamente.
Le tabelle sono sempre indicative, poi bisogna sempre guardare la forma del corpo, io non arriverò mai ad una taglia 40 a meno di non avere una malattia.
Il mio tallone di Achille sono i carboidrati (intesi come derivati dei cereali): se ne limito al massimo il consumo e mangio carne, verdura e frutta dimagrisco senza problemi e senza fame. Il problema è che questi maledetti danno dipendenza
.