Invecchiare fisicamente

[Spulky]

anche io mi stavo immaginando una yeye volante

 

[daria]

ohcacchio

grande seya!! sembra la risposta di Peter Griffin
svolazziamo, ma con i piedi per terra k07: come la bea quando tira vento e grande anche la yeye:love_4::love_4: bacibambole

 

[aristarco]

ohcacchio

??????????????

 

[seya]

èchemihailasciatasensapalole...
positivemode of course

 

[aristarco]

èchemihailasciatasensapalole...
positivemode of course

Una morbida brezza mi ha sospinto profumi inusitati che ho respirato a pieni polmoni lasciandomi poi andare ad un commento inconscio,quanto irresistibile:ros:.Chiedo scusa. Sparisco.

 

[yeye27]

Seyabella,Spulky,Daria.....spero che che quando mi immaginate che svolazzo,non sia periodo di caccia aperta,sempre meglio spiccicata nella scarpata che impallinata......che dite?!!!...ahahahaha

Grazie e un abbraccione di buon fine settimana!:flower:

:love_4::flower::love_4:
yeye

 

[milutao]

Una morbida brezza mi ha sospinto profumi inusitati che ho respirato a pieni polmoni lasciandomi poi andare ad un commento inconscio,quanto irresistibile:ros:.Chiedo scusa. Sparisco.

La donna è lo specchio del conflitto interno dell'uomo.

 

[seya]

Ari inusita pure quanto vuoi
Yeyè ahaha mi raccomando il sale non dimenticartelo mai ahah mi fai morire

 

[costateo]

Io non mi faccio grossi problemi per l'età che avanza. Farò 47 anni a maggio, e tutto sommato mi va bene come sono. Pensate che sabato sera ho rivisto dopo 36 anni alcuni compagni della scuola elementare. Naturalmente ho fatto le foto e chi le ha viste ha decretato che gli altri dimostravano la loro età, o qualcosa di più, mentre io ne dimostro molti meno. La cosa però che ho capito un anno fa è stata che dovevo preoccuparmi di prevenire, dove possibile, problemi di salute. Il miocruccio principale è sempre stato il colesterolo. Così a maggio sono andato da una nutrizionista e ho rivoluzionato tutta la mia alimentazione. Da allora ho perso 12/13 kg (ora peso 69/70) e mi sento molto meglio. Il colesterolo è sconfitto (senza medicine o yogurtini) e io ogni tanto mi concedo i miei strappi alimentari senza rimorsi. Sono diventato presbite, ma non me ne frega niente, oltretutto posso ancora andare senza occhiali. La prossima mossa sarà cominciare a fare uno sport in maniera costante. Qui purtroppo la mia pigrizia gioca un ruolo fondamentale (oltre che facendo il pendolare è difficile trovare il tempo), ma so che devo vincerla per evitare problemi muscolari e di fiato.

ps: le mie ex compagne di classe mi hanno lasciato a bocca aperta, tutte bellissime!!

 

[Spulky]

Io non mi faccio grossi problemi per l'età che avanza. Farò 47 anni a maggio, e tutto sommato mi va bene come sono. Pensate che sabato sera ho rivisto dopo 36 anni alcuni compagni della scuola elementare. Naturalmente ho fatto le foto e chi le ha viste ha decretato che gli altri dimostravano la loro età, o qualcosa di più, mentre io ne dimostro molti meno. La cosa però che ho capito un anno fa è stata che dovevo preoccuparmi di prevenire, dove possibile, problemi di salute. Il miocruccio principale è sempre stato il colesterolo. Così a maggio sono andato da una nutrizionista e ho rivoluzionato tutta la mia alimentazione. Da allora ho perso 12/13 kg (ora peso 69/70) e mi sento molto meglio. Il colesterolo è sconfitto (senza medicine o yogurtini) e io ogni tanto mi concedo i miei strappi alimentari senza rimorsi. Sono diventato presbite, ma non me ne frega niente, oltretutto posso ancora andare senza occhiali. La prossima mossa sarà cominciare a fare uno sport in maniera costante. Qui purtroppo la mia pigrizia gioca un ruolo fondamentale (oltre che facendo il pendolare è difficile trovare il tempo), ma so che devo vincerla per evitare problemi muscolari e di fiato.

ps: le mie ex compagne di classe mi hanno lasciato a bocca aperta, tutte bellissime!!

e meno male che le ragazze si difendono bene

vero l'alimentazione è molto importante, a leggere i tuoi risultati mi vien voglia di andare dal nutrizionista.. anche se so che poi farei comunque a modo mio..

 

[Rosanna Mascia]

Yeye27, mi hai fatto ricordare un episodio, quando ero una studentessa magrissima . Tutti i giorni dovevo attraversare un ponte e immancabilmente appena vi arrivavo si accodava dietro di me un codazzo di cani, non sono mai riuscita a capire perchè. La mia amica con cui condividevo il tragitto mi diceva che i cani mi seguivano , perchè sentivano l'odore delle mie ossa ,visto che ero magrissima e perchè aveva scoperto che in borsa avevo un paio di pinze da elettricista e che secondo lei le tenevo perchè il vento non mi portasse via. Le pinze le avevo in borsa perchè me le aveva posteggiate nella borsa il mio ragazzo ed io mi ero dimenticata di ridargliele. Questo episodio poi ha fatto il giro di quelli che mi conoscevano che mi prendevano bonariamente in giro. ciao e grazie

 

[Manu1]

il problema di invecchiare fisicamente è che spesso ti porta ad invecchiare anche dentro. magari la tua testa ti dice di fare una cosa ma gia sai che iil tuo corpo nonci riuscirebbe, o la farebbe goffamente, e rinunci.e questo anche fa invecchiare dentro.
questo fine settimana siamo stati al festival del fitness a rmini, e c'erano unsacco di cose divertenti da provare. Io ne ho provate alcune, ma le avrei provate tutte, specialmente quelle matte, come appendersi ad un amaca come quando eravamo piccoli, e dondolare a testa in giu e gambe all'aria, o dondolare da un trapezio a testa in giu. La mia testa di quarantenne se ne strainfuffa del ridicolo, lo avrebbe fatto volentieri, ma alla prima prova mi sono resa conto che sono passati troppi anni da quando ho penzolato a testa in giu
e si questo mi è proprio dispiaciuto, e mi ha fatto ulterirmente capire che devo perseverare nella costanza dell'allenamento, anche per non privare il mio spirito. Certo non è che uno vive attaccato ad un trapezio, ma spesso le limitazioni fisiche fanno male allo spirito.

 

[new dawn]

Manu, hai proprio ragione. Io verso ii cinquant'anni mi sentivo proprio stravecchia, e cose come le capriole avevo il terrore di farle. Poi cominciai a fare yoga, un tipo di yoga molto fisico, rigoroso e attentamente seguito dall'istruttrice, con poco misticismo orientale. In pochi mesi il mio corpo, e la mia mente di conseguenza, si era sciolto ed io ero di nuovo padrona di controllarlo. Sono arrivata alla tipica posizione yoga con la testa in giù, per dire la cosa più spettacolare, ma soprattutto ho ripreso fiducia nel mio corpo.
http://www.yogawisdom.com/iyengar-yoga/?lang=ita

Se non si hanno malattie gravi, il nostro corpo è sempre pronto a riprendere elasticità ed equilibrio, e quando si è davvero avanti con l'età questa facilità di movimento ci fa sentire giovani e forti.
Da qualche anno ho anche cominciato a ballare il tango argentino, che pure richiede una fortissima disciplina posturale e molto controllo dei movimenti. Sono così felice, perché al di là dei pregi estetici, il tango mi ha dato modo di correggere tutto il mio modo di stare in piedi, di camminare, di muovermi.

Credetemi, non è mai troppo tardi

 

[Manu1]

new è verissimo. non è una frottola pensare che potersi muovere come si vuole (piu o meno) apre la mente, che potersi mettere a testa in giu ti da una nuova visione del mondo (e non solo in senso letterale). essere rigidi fisicamente alla fine porta ad essere rigidi mentalmente. è come se noi avessimo certe aree del cervello, quelle dell'infanzia, dell'adolescenza, collegate a quei vecchi gesti quelle vecchie percezioni. quando il nostro corpo ritrova la gioia di quei movimenti liberi, si sbloccano i pensieri, le sensazioni, le gioie chiuse in quello scrigno tanti anni fa, e ci sentiamo piu liberi e giovani.

 

[daria]

Manu, hai proprio ragione. Io verso ii cinquant'anni mi sentivo proprio stravecchia, e cose come le capriole avevo il terrore di farle. Poi cominciai a fare yoga, un tipo di yoga molto fisico, rigoroso e attentamente seguito dall'istruttrice, con poco misticismo orientale. In pochi mesi il mio corpo, e la mia mente di conseguenza, si era sciolto ed io ero di nuovo padrona di controllarlo. Sono arrivata alla tipica posizione yoga con la testa in giù, per dire la cosa più spettacolare, ma soprattutto ho ripreso fiducia nel mio corpo.
http://www.yogawisdom.com/iyengar-yoga/?lang=ita

Se non si hanno malattie gravi, il nostro corpo è sempre pronto a riprendere elasticità ed equilibrio, e quando si è davvero avanti con l'età questa facilità di movimento ci fa sentire giovani e forti.
Da qualche anno ho anche cominciato a ballare il tango argentino, che pure richiede una fortissima disciplina posturale e molto controllo dei movimenti. Sono così felice, perché al di là dei pregi estetici, il tango mi ha dato modo di correggere tutto il mio modo di stare in piedi, di camminare, di muovermi.

Credetemi, non è mai troppo tardi

Complimenti vivissimi
Non oso pensare a cosa ti inventerai verso gli ottant'anni :fifone2: k07:

 

[new dawn]

Daria, sfotti?:martello2
Lo sapevo che mi sarei attirata qualche sarcasmo, lo avrei fatto anch'io

Ma in compenso sono una rapa lessa per quanto riguarda iniziative e spostamenti, quindi per gli ottanta mi riprometto il mio tanto desiderato girettino in camper per l'Europa, sempre che riesca nel frattempo a superare le nevrosi da viaggio

 

[pa0la]

Ma in compenso sono una rapa lessa per quanto riguarda iniziative e spostamenti, quindi per gli ottanta mi riprometto il mio tanto desiderato girettino in camper per l'Europa, sempre che riesca nel frattempo a superare le nevrosi da viaggio

ti basterà viaggiare con un tanguero, nessun problema ti porta lui

 

[daria]

Daria, sfotti?:martello2
Lo sapevo che mi sarei attirata qualche sarcasmo, lo avrei fatto anch'io

Ma in compenso sono una rapa lessa per quanto riguarda iniziative e spostamenti, quindi per gli ottanta mi riprometto il mio tanto desiderato girettino in camper per l'Europa, sempre che riesca nel frattempo a superare le nevrosi da viaggio

non mi permetterei mai, madam new dawn! (azz! che smielata...)
Be' in questo caso io sono una rapa lessa al quadrato, no yoga no parti, nel senso di spostamenti, iniziative e viaggi, mi stanco solo a scriverlo :fifone2:

penso che io e il maritozzo faremo un unico viaggio finale di sola andata e non parlo della dipartita finale, neh!

 

[new dawn]

ti basterà viaggiare con un tanguero, nessun problema ti porta lui

grande, Paola!

 

[miciajulie]

uffa!!!! ecco arriva il tanguero e new dawn è sistemata! maccome? non dovevamo partire in gruppo di femminucce per un tour europeano? uff, e io che avevo cominciato a preparare il bagaglio!