Su via ragazzi non c entra proprio niente. . .ho visto persone che anche se solo l acqua bevevano ingrassavano,deve solo andar da qualcuno che ne capisce veramente. . .e continuare a mangere quel che vuole salvo cibi che personalmente la fan ingrassare,hai già visto Orty quale cibo tipo vino,o formaggio e altri se son la causa?
Sisi, hai voglia, faccio prima a dirti ciò che non dovrebbe farmi ingrassare
![Frown :( :(](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
verdure di ogni tipo ma scondite (blè)
formaggio tipo filadelfia o mozzarella
una volta alla settimana patate con un cucchiaino di olio (blè)
40 gr di pasta tre volte alla settimana con o zucchine o un filo di olio (blè)
pesce al forno(non ho ancora trovato quello che mi piace)
![Frown :( :(](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
alternativa tonno
frutta, qui ho abbastanza scelta
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
praticamente tutto il resto non mi fa bene
Che vita, che tristezza per qualche kilone in meno
![lol :lol: :lol:](http://www.officinabartolini.it/faccine/biggrin.gif)
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