Dieta che fare?

[Federica]

grazie Fede

Mai provate ricette ASI, prò leggere è sempre utile.......
ciao :Saluto:

 

[lalle]

Vedi l'allegato 55329
​

k07:​

... assolutamente concordo!!!! :hands13:

Movimento, movimento e moderazione, con costanza ... ecco la ricetta!k07:

 

[Federica]

Adesso esco a fare la corsetta....bacioni....ciao

 

[Federica]

Questa sì che è una pagina interessante per tutti,
ecco il link....buona lettura....ciao!!!

http://www.albanesi.it/Dietologia/amore_cibo.htm

 

[e.leo]

Si vabbè ma un link di due righe no eh???​

 

[MariTilia]

Boh! Tutto sembra sensato, si deve muovere, mangiare raffinato, etc... ma il risultato vero si raggiunge solo non mangiando a fatto, ovvero molto meno di consumo. Almeno per certi periodi, finche non rientri in forma. Fai un sacrificio, poi ti rilassi un po, se ingrassi troppo fai il sacrificio più a lungo, l’organismo si aggiusta da se diventando sempre più “tirchio” e selettivo nel mangiare per non ingrassare eccessivamente evitando le sofferenze lunghe. Ovviamente, non sono per niente un esempio :fischio:, sono leggermente sovrappeso (70 kg per 1.74 di altezza, d’estate un po’ di meno), ma a me va bene cosi’, sono in armonia con il mio corpo . k07:

 

[Federica]

Si vabbè ma un link di due righe no eh???​

sì, vabbè, ma pigrissimo sempre....eh!!!!! :storto::storto:
manco a leggere ti puoi sforzare??!!

 

[antylopenera]

sì, vabbè, ma pigrissimo sempre....eh!!!!! :storto::storto:
manco a leggere ti puoi sforzare??!!

........Figurati la CORSETTA.......!!!

 

[Federica]

........Figurati la CORSETTA.......!!!

cos'è....si mangia!!!! k07: direbbe così....sicuramente!!!!

 

[Federica]

corri ...corri....corri......

e poi fermati e buon appetito :food::food::food: ahahaha!!!!:Saluto: