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Vi invitiamo a ridimensionare le foto alla larghezza massima di 800 x 600 pixel da Regolamento PRIMA di caricarle sul forum, visto che adesso c'è anche la possibilità di caricare le miniature nel caso qualcuno non fosse capace di ridimensionarle; siete ufficialmente avvisati che NEL CASO VENGANO CARICATE IMMAGINI DI DIMENSIONI SUPERIORI AGLI 800 PIXEL LE DISCUSSIONI VERRANNO CHIUSE. Grazie per l'attenzione.
Attività fisica durante la quarantena
- Creatore Discussione marcobri
- Data di inizio
marcobri
Apprendista Florello
:LOL::LOL::LOL::LOL:.... Quoto in pieno...la schiena poi diventa una rocciaorto= tranne i glutei, tutto: deltoide, tricipite, bicipite. trapezio, gran dorsale, obliquo interno, quadricipiti ecc...
cmr
Maestro Giardinauta
...nel senso che, poi, si sgretola???
Dodi
Guru Giardinauta
Alla raccolta farai gli squat con le cassette piene dei frutti di questa prima sessione di allenamento!:LOL:orto= tranne i glutei, tutto: deltoide, tricipite, bicipite. trapezio, gran dorsale, obliquo interno, quadricipiti ecc...
Io sollevo solo sacchetti della spesa per me e le vicine una volta a settimana. Oggi mi toccava ma piove...
Emerson120
Aspirante Giardinauta
Martedì 30 minuti di gambe (squat, stacchi alla rumena, affondi, glutei, flessioni e addominali), a seguire 1 ora di rulli indoor, mercoledì 1 ora di rulli, giovedì 1.ora 45 minuti di rulli, sabato (come il martedì), Domenica 2 ore di rulli. Questo è quanto per adesso, appena si potrà circolare il sabato e la domenica li sostituirei con la MTB (SABATO 1 ORA E Domenica 4 ore)..... Diciamo che la quarantena mi è servita per riscoprire l'amore per le piante..
Olmo60
Guru Master Florello
naaa...ancora è presto, le piantine sono piiiiiiiccole piiiiiiccole...poi a mio marito piaccio così, a forma di "fiaschetta rovesciata"....(valli a capire sti omini:LOLAlla raccolta farai gli squat con le cassette piene dei frutti di questa prima sessione di allenamento!:LOL:
Io sollevo solo sacchetti della spesa per me e le vicine una volta a settimana. Oggi mi toccava ma piove...
Dodi
Guru Giardinauta
Beata tenaaa...ancora è presto, le piantine sono piiiiiiiccole piiiiiiccole...poi a mio marito piaccio così, a forma di "fiaschetta rovesciata"....(valli a capire sti omini:LOL
Picantina
Fiorin Florello
Cioè? Io qui non posso mettere il naso fuori e voi uscite a camminare???? Io mi trasferisco.....
In caso faccio niente. Tutte le volte che mi metto a far qualcosa incominciano ad arrivare a raffica i mess dei bimbi con le correzioni da fare e non c'è più tempo......ma mi manca la camminata, ah se mi manca! 10.000 passi....
In caso faccio niente. Tutte le volte che mi metto a far qualcosa incominciano ad arrivare a raffica i mess dei bimbi con le correzioni da fare e non c'è più tempo......ma mi manca la camminata, ah se mi manca! 10.000 passi....
Olmo60
Guru Master Florello
qui da me è un paradiso, sono già abbronzata dal collo in su e dalle ginocchia in giù.... fuori casa prati da fieno, laghetto (se vi piace pescare), piste da corsa, cavalli, uccellini, fagiani, volpi, gatti, cani, tacchini, polli, carpe, qualche pecora e persino un somaro albino! c'è lavoro per tutti ma ne posso ospitare al massimo 4 in un box per cavalli....se vi adattate... 
marcobri
Apprendista Florello
Ecco la PIN che fa jogging mi manca nella vita
Emerson120
Aspirante Giardinauta
No no, non se rulla più oramai. Abitando in campagna vorrei uscire in bici ma ho paura di farmi male, conoscendomi. Quindi mi sto massacrando di letture sul forum per capire un po' di più la natura che mi circonda..... E grazie a tutti voi inizio ad appassionarmi....uhm...."rullare".... acronimi "strani".....l'amore per le piante.....se son quelle che mi fai pensare, un tempo rullavo anch'io, ah, se rullavo!!
Emerson120
Aspirante Giardinauta
Lo so che stavi scherzando, ci mancherebbe che me la sia presa. 
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