Ciao Fede
io sono stata ferma un mesetto circa e ieri ho ripreso con una maratonina....sono stata contenta perchè ero abbastanza in forma....oggi sono uscita per un allenamento defaticante ma alla fine ho corso due ore!!! :muro:
Il sole che riscaldava le colline attorno a Bassano oggi era molto invitante e mi sono lasciata prendere per le gambe
Non è difficile arrivare a correre la mezza maratona....fatti aiutare negli allenamenti da tuo marito (mio marito, è stato lui a farmi amare questa distanza) ,vedrai che quando l'avrai corsa un paio di volte capirai che è la migliore distanza su cui cimentarsi....non è massacrante come la maratona è giusta!!!!
Domani invece piscina ...faccio nuoto libero quando ne ho il tempo e la voglia...molto utile per rilassare la muscolatura.
Ciao carissima un bacio :love_4:
