Ciao Fede grazie per il link che mi hai postato.
Sono contenta che tu abbia guardato il sito che ti ho segnalato.....anch'io l'ho trovato interessante, specialmente riguardo alla alimentazione.
Qui il tempo è schifosamente brutto ...domenica ho corso la mezza maratona avvolta da una nebbia bestiale....non si vedeva ad un palmo di naso!!!
Ieri e stamattina sono uscita sotto la pioggia
.....non vedo l'ora che arrivi la primavera,quelle giornate riscaldate dal tiepido sole e il profumo dell'erba fresca appena tagliata nell'aria sono inebrianti per chi corre
Ieri pomeriggio ho acquistato le nuove scarpette per la stagione 2011.... sia per la corsa in pianura che per quella in alta quota.....è sempre una spesa pazzesca
anche perchè siamo in due a correre perciò spesa moltiplicata....
per fortuna che poi in questo sport non serve piu' nulla se non la forza fisica!!!!
Ciao stellina ....felice settimana anche a te e buoni allenamenti!!! :love_4: