Ciao,
penso che con un po' di pazienza riesci a tirare fuori la pianta senza danneggiare il vaso.
Rovesci il vaso e fai uscire la corteccia tenendo ferma la pianta. Devi far passare le radici attraverso i fori. Non credo che ci siano grossi problemi, ma alla peggio le tagli.
Quanto alla corteccia cerca quella per pacciamatura, la trovi nei garden e nei Brico. Devi selezionare i pezzi duri, eventualmente tagliarli alle dimensioni giuste (come una mandorla).
Ciao
Carlo