Perché correre?

[e.leo]

Ma io è tutta la vita che corro dietro alle donne
corro per non fare tardi
corro a tavola quando mangio
corro in strada con la mia ferrari 599 gto.....fa lo stesso???????

 

[Federica]

Se ti fa star bene.....vaaaa beneeeeee!!!!

 

[LuigiPompei]

La corsa è una tra le cose che più ho amato; ti fa star bene fisicamente e mentalmente e mi ha fatto perdere quasi 60 kg di peso. Ora a causa di un'operazione al menisco e alla cartilagine non posso correre più

 

[Federica]

Che peccato Luigi...la corsa fa davvero stare bene...

 

[Ari68]

c'è chi sta correndo ora...o forse ha quasi terminato....aspettiamo....ciao!!!!

.....:love_4:.....a dire il vero ....adesso ho proprio terminato di correre....per oggi k07:

:Saluto::love_4:

 

[Federica]

Come procede la corsa???
fa caldo...al mattino presto si va che è una meraviglia e si sta benone....
bello anche alla sera....prima che faccia buio.....k07::Saluto::Saluto:

 

[Figliadellaluna]

mannaggia io mi sa che riprendo quando calano le temperature...ho la pressione molto bassa e correre me l'abbassa ancora di più...due settimane fa ho provato e con tanto di caldo che faceva stavo così male che avevo i brividi, e la sera la pressione a 90/50...la mattina sono fiacca, sempre per via della pressione, per cui non posso... peccato..riprenderò!

 

[Federica]

Io esco alle 6.30 del mattino...è ancora fresco e va benone, però durante il giorno mi sento bene, non ho problemi di pressione. In questi giorni mi sono data di più alla bici...dai 20 ai 30 km.

 

[Erika]

Io ci ho provato e mi ci sono impegnata molto.....ma io e la corsa siamo compatibili come l'acqua e l'olio per il momento, anche se c'è la buona volontà, penso proprio manchino le capacità
Però un paio di volte alla settimana parto da casa in bici e pedalo fino all'ossario di Custoza...in totale una trentina di km tra andata e ritorno, arrivo che sono stravolta ma soddisfatta.

 

[Federica]

Erika, sicuramente va bene anche per te la corsa, forse non è il momento, non hai l'approccio giusto...magari più avanti troverai il modo e non smetterai più!!! Si tratta di cominciare per gradi, camminata veloce per tre minuti e poi corsetta per due, al max per 20 minuti/mezzora. Poi da un'uscita all'altra ti accorgerai dei grandi progressi: riuscirai a correre sempre per più minuti fino a non camminare più e correre soltanto. L'importante è farlo in modo regolare, potendo a giorni alterni. Considera che io ho ormai 50 anni suonati, mai e poi mai avrei immaginato di riuscire a fare tanto. Ora corro i 15 Km in 1:30!!! Sono un mostro...incredibile!!!!
Quindi se ce l'ho fatta io, tu ce la farai assolutamente!!!! E' matematico....sì
Per me fondamentale è la MOTIVAZIONE, devi trovare un perchè che ti stimoli alla corsa.k07:

 

[Erika]

Grazie per l'incoraggiamento Federica....sicuramente per un paio di mesi non potrò nemmeno provarci per problemi euhmmm...."tecnici".
Quando deciderò di riprovare, ti chiederò sicuramente consiglio

 

[Federica]

Ti dico che se ci sono riuscita IO alla mia età, tu parti avantaggiata...sicuro!!!! Bacione e buon tutto!!!

 

[akiro]

io sinceramente, corro per il pacco gara ^_^

 

[Agrigiardiniere]

Quando correvo (facevo gare etc..) asserivo di farlo per il piacere di fare la doccia dopo...
Ora vado in bici da corsa (80, 120 km ad uscita) e sono certissimo di farlo per il piacere, che dico, la goduria di assaporare una corroborante, astringente, rilassante doccia post-impegno.

 

[Federica]

E' davvero un PIACERE, condivido in pieno. La doccia finale ti toglie tutto il fastidio del sudore che accumuli.
Ieri ho fatto un giretto in bici da 30 e poi dopo cena latri 13...non ci si sente così affaticati, diventa una normalità.
Vorrei fare un bel giro da 90, lungo il Naviglio Grande fino a Sesto Calende, ovviamente A/R...un ricordo di due anni fa....paesaggio molto bello e con saliscendi...merita...Ciao!

 

[companatico]

corro
perchè almeno posso mangiare come voglio e a più non posso

 

[Federica]

io sinceramente, corro per il pacco gara ^_^

ma dai , vergogna!!!!!

 

[Federica]

corro
perchè almeno posso mangiare come voglio e a più non posso

Il solito GOLOSONE!!!!lol:

 

[companatico]

Il solito GOLOSONE!!!!lol:

senno' cresce la panciaaaaa

 

[paolaas]

Allora, quest'estate, prima di andare in vacanza, ho comiciato a provare a correre. All'inizio dopo 5 minuti ero spompata (non scherzo, davvero 5 minuti!). Infatti oltre a tutte quelle belle cose che fa il correre io volevo farlo anche proprio per aumentare il fiato che nonostante i 3 appuntamenti settimanali in palestra, non avevo per niente!
Ho insistito durante tutte le vacanze ed ora che ho ricominciato il lavoro vado tutte le mattine prima di andare a lavorare, sui 30 minuti, massimo 40 (direi un ottimo risultato, in un mese, cosa ne dite?)

Ora però mi chiedo? Come si fa a correre quando piove? (tra un po' comincerà....) e poi quando alle 7,15 il sole non si è ancora levato, si va lo stesso? (non so, non ho idea...) Poi di inverno col freddo non so fino a che temperatura riesco a resistere, che abbigliamento si usa? (credo di sopportare molto più facilmente il freddo, visto quanto mi scaldo io a correre, che non la pioggia....)

Oppure faccio che comprarmi un tapis roulant e corro a casa?