Si ricomincia....

[contrada_blu]

:fischio::fischio::fischio::fischio::hands13::hands13::hands13:
Ps : ero rimasta ferma al " e......"

sudore della fronte,ciao cara

 

[Federica]

Corsetta a giorni alterni e poi ci si sente benissimooooo, altro che palestra chiusi lì dentro...con pesi e nastri per correre. All'aperto è meglio, senti il fresco sulla faccia e vedi i prati ghiacciati e incontri altri che corrono e ti salurtano, si fanno amicizie anche correndo in giro, mica solo in palestra.....k07: Quando si comincia a correre non si smette più......:hands13::hands13::Saluto:

 

[steff]

!!!!!!! ma la prolunga è assolutamente inutile chettelodicoaffà... la pancetta (che verrà repressa con violenza quanto prima) è semplicemente antiestetica ed in contrasto con il mio fisico statuario tipo Hermes e abbasserebbe il voto da un 10 con lode ad un nove che mi va un po' scarsino.

Allora come li vedi gli attrezzi di Contrada ??....pala,piccone badile e rastrello ....ti fanno un fisico da BRONZO DI RIACE !!!:hehe:

 

[contrada_blu]

Ho cominciato oggi.....camminando
E cammino pure stasera, un'oretta circa, se proprio fa freddissimo riduco a mezz'ora, per stimolare il metabolismo che ho sempre avuto lento, da quando son nata

Ovviamente...altra ginnastica che faccio da sempre (ma abbandonata per motivi personali) il tutto annaffiato da una dieta abbastanza rigorosa :fifone2:
Sento già il pancino che si "stringe" porello, ma dovrà abituarsi a lasciare + spazio :hehe:

Sevi buon anno, certo una bella pedalata non guasta, specie dopo pranzo....un salutone

 

[contrada_blu]

Corsetta a giorni alterni e poi ci si sente benissimooooo, altro che palestra chiusi lì dentro...con pesi e nastri per correre. All'aperto è meglio, senti il fresco sulla faccia e vedi i prati ghiacciati e incontri altri che corrono e ti salurtano, si fanno amicizie anche correndo in giro, mica solo in palestra.....k07: Quando si comincia a correre non si smette più......:hands13::hands13::Saluto:

daccordo con te, ma se si può fare tutte e due le cose non è meglio? saluti

 

[Sevi]

Sevi buon anno, certo una bella pedalata non guasta, specie dopo pranzo....un salutone

La bici la uso sempre, ma vado poco a piedi invece, ecco perché opto x le lunghe camminate a passo svelto.
Ricordo che quando andavo regolarmente a farmi i miei, seppur pochi, kilometri ogni giorno, stavo benissimo e non avrei più smesso, e ogni tot ci "picchiavo" una corsetta

Il sole di questi giorni aiuta non poco, si sta proprio bene, ma io camminerei pure in mezzo alla neve...e mentre scende sul faccino intirizzito

 

[contrada_blu]

Allora come li vedi gli attrezzi di Contrada ??....pala,piccone badile e rastrello ....ti fanno un fisico da BRONZO DI RIACE !!!:hehe:

precisamente,sono rientrato da poco dall'orto,zappettata,buche per gli alberi,rincalzatura delle verdure,concimazione ecc.ecc. e ti senti bene...un saluto

 

[Federica]

daccordo con te, ma se si può fare tutte e due le cose non è meglio? saluti

non mi piace stare al chiuso, però a chi piace, perchè no? Anche la bici non è niente male, qui c'è il Naviglio Grande si può pedalare da Abbiategrasso fino a Sesto Calende....hai voglia a pedalare!!!!!

 

[daria]

mammamia io mi stanco a leggervi

 

[steff]

LO sò!! lo sò !!!sono di origini contadine e adoro l'odore della terra bagnata ,non ho un giardino ma quando vado da mio padre li uso i tuoi attrezzi solo per il gusto di farlo !!

 

[contrada_blu]

non mi piace stare al chiuso, però a chi piace, perchè no? Anche la bici non è niente male, qui c'è il Naviglio Grande si può pedalare da Abbiategrasso fino a Sesto Calende....hai voglia a pedalare!!!!!

si federica, abito in campagna dove passano poche macchine e quindi tempo permettendo un bella pedalata non guasta.-

 

[steff]

mammamia io mi stanco a leggervi

Siediti Daria !! vedi sotto l'ulivo di Contrada c'è una panchina !!!

 

[daria]

Siediti Daria !! vedi sotto l'ulivo di Contrada c'è una panchina !!!

bene e' perfetta per me, se poi e' sotto un ulivo non mi schiodo piu', mi porto un libro e cronometro i vostri giri di corsa k07:

 

[Ari68]

Corsetta a giorni alterni e poi ci si sente benissimooooo, altro che palestra chiusi lì dentro...con pesi e nastri per correre. All'aperto è meglio, senti il fresco sulla faccia e vedi i prati ghiacciati e incontri altri che corrono e ti salurtano, si fanno amicizie anche correndo in giro, mica solo in palestra.....k07: Quando si comincia a correre non si smette più......:hands13::hands13::Saluto:

Mitica Fede ti quoto al 100% :hands13:....parole sacrosante, quando si inizia a correre non si smette piu'!!! k07:

 

[stevenz]

Non serve andare in palestra per smaltire le calorie....dedicate del tempo ad attivita' agricole e poi mi direte....

 

[belpa]

ti quoto!

da quando sto in campagna so come perdere peso!

 

[Federica]

bene e' perfetta per me, se poi e' sotto un ulivo non mi schiodo piu', mi porto un libro e cronometro i vostri giri di corsa k07:

Benissimo, tu cronometri e poi ci racconti il libro.....ahahahhaaaaahhh
se avessi orto o giardino ci lavorerei un sacco di tempo, ma ho solo balconi....:storto::storto:

 

[Picantina]

Niente giardinaggio ho solo balconi, sigh! Potrei balconaggio, ma non è periodo.

Correre lo odio

Camminate su queste strade non è consigliabile, anche se camminare mi piace e quando lo faccio cammino e cammino

Aspetto le belle giornate per andare a scuola in bici.....

 

[contrada_blu]

mammamia io mi stanco a leggervi

perchè Daria?