Ciao, buon concime sono le bucce di mandarino o del limone, ma prima di gettarle nell'orto è meglio farle decomporre completamente, mettendole in un contenitore di compost e dopo 6-10 mesi utilizzarle.
Infatti si decompongono senza attirare muffe o insetti dannosi per pianta e radici, anche se gli agrumi comprati al supermercato sono stati ricoperti di cere per la commercializzazione, quindi il tempo di decomposizione sarà abbastanza lungo, è quindi sconsigliato usarli.
Io ti consiglierei invece di usare anche gli scarti della cucina che sennò vengono buttati, ad esempio i fondi di caffè, che hanno lo stesso colore della terra e si decompongono più velocemente.
Per gli elementi che il terreno assorbe non saprei dirti, le quantità / tempo dipendono molto dalla qualità del terreno...