Emanuela Pit
Apprendista Florello
Lavanda: ha effetti benefici sui disturbi del sonno, infiammazioni, mal d'orecchie, influenza, indigestione, bronchite e ustioni solari. Svolge un'azione sedativa sull'umore. Ottimo come deodorante, personale e degli ambienti.
Timo: ha effetti antispasmodici sulle vie respiratorie, contrasta bronchite, sinusite, tosse, asma e aumenta le difese immunitarie. Alcune gocce nell'acqua del bagno contrastano l'affaticamento generale.
Menta piperita: combatte mal di testa, punture d'insetti e febbre. Favorisce la digestione e la concentrazione. Indicata in caso di stanchezza mentale e raffreddore.
Ginepro: usato nei casi di digestione lenta e nelle affezioni delle vie urinarie. Ha effetti benefici contro artrite, artrosi, cervicale, reumatismi e gotta.
Sandalo: promuove calma e serenità. Tonico e afrodisiaco è anche un antisettico urinario e polmonare.
Rosmarino: combatte la debolezza generale, le infezioni intestinali, i disturbi cardiaci nervosi e i reumatismi.
Ylang-ylang e Rosa: calmanti, antisettici e afrodisiaci. Curano l'ipertensione e le infezioni intestinali. Calmano stati di pena e di depressione.
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Ecco come usarli.
Pot-pourri: Creare la propria miscela
Recupera fiori e parti verdi, tagliali poco prima che comincino ad appassire o a perdere colore. Distanzia le piante su un foglio di giornale per farle essiccare, oppure legane gli steli e appendile capovolte. Aggiungi alcune gocce di olio essenziale al tuo pot-pourri (3 o 4 gocce per un sacchetto di 50 gr.) e poi sigillalo per tre-quattro giorni: gli oli impregneranno le piante e i fiori secchi. Il profumo del pot-pourri durerà per alcune settimane, ma quando si affievolirà ravvivalo con poche gocce versate direttamente sui fiori.
Vapore: Profumare la casa
Gli oli essenziali si diffondono velocemente dall'acqua in ebollizione in tutto l'ambiente per circa un'ora o due. Versa da tre a sei gocce di olio essenziale in un pentolino contenente 1/4 di litro d'acqua e fallo bollire a fuoco lento. Spegni il fornello dopo circa tre minuti, quando si comincia a sentire il profumo. Se non disponi di oli essenziali, puoi far bollire direttamente nell'acqua le erbe aromatiche (rosmarino, salvia, timo).
Incenso: la forma più antica di aromaterapia
Utilizzato in molte culture come rito purificatorio, oggi si trova in genere sotto forma di bastoncino, circondato da carbone impregnato con una miscela di oli essenziali e con una piccola quantità di salnitro in modo che, una volta acceso, continui a bruciare lentamente, sprigionando gli oli. Puoi profumare l'incenso con gli oli essenziali che più preferisci. La dose è di tre gocce ogni 30 cm di bastoncino
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