Con questo metodo preparo tutte le mie verdure sottolio. Varia solo il tempo di cottura (ma di pochissimo) a seconda della consistenza dell'ortaggio e le erbe aromatiche più adatte.
Per le zucche lunghe verdi
Porre 2 parti di aceto bianco ed 1 parte di olio d'oliva in una pentola con pepe in grani, peperoncino, un rametto di menta, aglio e sale fino q.b.
Lavare, sbucciare, eliminare la parte spugnosa interna che trattiene i semi dalle zucche, tagliarle a pezzi non troppo grandi e metterle a freddo nella pentola che si porrà al fuoco (il liquido deve coprire la verdura e a seconda della quantità di essa si aumenterà nella stessa proporzione). Portare a bollore e spegnere dopo 3-4 minuti dall'inizio del bollore.
Invasare a caldo in barattoli di vetro lavati e sterilizzati coprendo con il liquido di cottura bollente e filtrato dagli aromi.
Chiudere ermeticamente con i coperchi, avvolgere in fogli di giornale e lasciar così raffreddare.
- se sono piccole non le sbuccio!
Ciao, ciao