Emanuela Pit
Apprendista Florello
Il passaggio di stagione porta a un aumento della stanchezza fisiologica. Aiutamo l'organismo ad adattarsi alle nuove condizioni ambientali e climatiche con alcuni rimedi energetici naturali.
In caso di stanchezza e affaticamento...ma anche in caso di qualsiasi stress.
Rimedi floreali di Bach
Olive: da utilizzarsi in caso di esaurimento fisico e mentale, in caso di surmenage e di stress prolungato o di stanchezza occasionale. Adatto per contrastare i cali energetici in soggetti che consumano troppa energia a livello fisico, mentale, emozionale.
Elm: induce un rapido incremento energetico, una maggiore concentrazione e resistenza; allevia il dolore fisico; aiuta ad affrontare con serenità gli impegni eccessivi.
Hornbeam: ideale per un esaurimento a livello mentale; allevia il mal di testa dovuto ad eccessivo lavoro; va utilizzato quando si hanno difficoltà ad iniziare la giornata o la settimana. Viene chiamato "il rimedio del lunedì", e la sua somministrazione evita di dover fare ricorso a sostanze eccitanti per svolgere le consuete attività quotidiane.
Utilizzo: si somministrano 4 gocce del rimedio prescelto 4 volte al giorno, diluite in un bicchiere d'acqua.
I fiori di Bach, agendo a livello energetico sottile, non hanno controindicazioni. Per chi volesse usarli combinati, si mettono 2 gocce di ciascuna essenza in un flacone contenente 20 ml di acqua minerale naturale e 10 ml di cognac o aceto di mele. Si somministrano 4 gocce del complesso ottenuto, 4 volte al giorno, per almeno un mese.
Anche gli oli essenziali possono dare una mano...
Rosmarino (rosmarinus officinalis): l'olio essenziale di rosmarino possiede proprietà stimolanti sul sistema nervoso centrale; è un valido aiuto contro la fatica, dà immediata vitalità fisica e lucidità mentale, stimolando anche la memoria. Da evitare durante la gravidanza e nei soggetti che hanno la pressione troppo elevata.
Lavanda (lavandula angustifolia): la lavanda è una pianta dalle mille virtù e l'olio essenziale ricavato è più il efficace in termini terapeutici. La sua particolarità è che ha un effetto stimolante e allo stesso tempo calmante, quindi è utile alle persone stanche, affaticate, nervose che hanno bisogno di vitalità e stabilità emotiva per affrontare le situazioni di stress. Si rivela efficace anche in caso di mal di testa e nevralgia.
Sandalo (santalum album): l'olio essenziale di sandalo, dal piacevole profumo "di Oriente" dona lucidità mentale, serenità e facilità la concentrazione, rivelandosi un ottimo alleato in caso di fatica sopratutto mentale. Allevia gli stati di tensione e favorisce il legame tra corpo e spirito. E' inoltre un potente anti-rughe.
Data la loro elevata concentrazione, gli oli essenziali sono da utilizzarsi preferibilmente diluiti in olio vegetale, ad esempio quello di mandorle dolci, o in una crema neutra, per non irritare le pelli delicate. Ne bastano 2-3 gocce per volta da applicare in punti strategici del corpo: dietro la nuca, nell'incavo del gomito, nella parte interna delle cosce. La dose massima consigliata è di 10 gocce al giorno.
In caso di stanchezza e affaticamento...ma anche in caso di qualsiasi stress.
Rimedi floreali di Bach
Olive: da utilizzarsi in caso di esaurimento fisico e mentale, in caso di surmenage e di stress prolungato o di stanchezza occasionale. Adatto per contrastare i cali energetici in soggetti che consumano troppa energia a livello fisico, mentale, emozionale.
Elm: induce un rapido incremento energetico, una maggiore concentrazione e resistenza; allevia il dolore fisico; aiuta ad affrontare con serenità gli impegni eccessivi.
Hornbeam: ideale per un esaurimento a livello mentale; allevia il mal di testa dovuto ad eccessivo lavoro; va utilizzato quando si hanno difficoltà ad iniziare la giornata o la settimana. Viene chiamato "il rimedio del lunedì", e la sua somministrazione evita di dover fare ricorso a sostanze eccitanti per svolgere le consuete attività quotidiane.
Utilizzo: si somministrano 4 gocce del rimedio prescelto 4 volte al giorno, diluite in un bicchiere d'acqua.
I fiori di Bach, agendo a livello energetico sottile, non hanno controindicazioni. Per chi volesse usarli combinati, si mettono 2 gocce di ciascuna essenza in un flacone contenente 20 ml di acqua minerale naturale e 10 ml di cognac o aceto di mele. Si somministrano 4 gocce del complesso ottenuto, 4 volte al giorno, per almeno un mese.
Anche gli oli essenziali possono dare una mano...
Rosmarino (rosmarinus officinalis): l'olio essenziale di rosmarino possiede proprietà stimolanti sul sistema nervoso centrale; è un valido aiuto contro la fatica, dà immediata vitalità fisica e lucidità mentale, stimolando anche la memoria. Da evitare durante la gravidanza e nei soggetti che hanno la pressione troppo elevata.
Lavanda (lavandula angustifolia): la lavanda è una pianta dalle mille virtù e l'olio essenziale ricavato è più il efficace in termini terapeutici. La sua particolarità è che ha un effetto stimolante e allo stesso tempo calmante, quindi è utile alle persone stanche, affaticate, nervose che hanno bisogno di vitalità e stabilità emotiva per affrontare le situazioni di stress. Si rivela efficace anche in caso di mal di testa e nevralgia.
Sandalo (santalum album): l'olio essenziale di sandalo, dal piacevole profumo "di Oriente" dona lucidità mentale, serenità e facilità la concentrazione, rivelandosi un ottimo alleato in caso di fatica sopratutto mentale. Allevia gli stati di tensione e favorisce il legame tra corpo e spirito. E' inoltre un potente anti-rughe.
Data la loro elevata concentrazione, gli oli essenziali sono da utilizzarsi preferibilmente diluiti in olio vegetale, ad esempio quello di mandorle dolci, o in una crema neutra, per non irritare le pelli delicate. Ne bastano 2-3 gocce per volta da applicare in punti strategici del corpo: dietro la nuca, nell'incavo del gomito, nella parte interna delle cosce. La dose massima consigliata è di 10 gocce al giorno.
