Buongiorno Federica
qui cielo criccio,qualche goccia di pioggerella e a sprazzi un timido sole....diciamo che è indeciso sul da farsi
Ieri sera io e Roby siamo usciti a correre 14 km in 1h e 24' non male considerando che a tratti abbiamo anche un pò di salita....verso metà della seduta di allenamento ci ha colto di sorpresa una leggera pioggerellina....quanto mi piace correre con le goccioline che ti bagnano il viso e sentire il profumo della pioggia.
Nel tratto di bosco ho inforcato una maledetta radice di un albero nascosta da uno strato di foglie....ho fatto un volo incredibile....splasc lunga distesa.....nonostante il terreno fosse sterrato palmi delle mani e un ginocchio sbucciati alla grande,stamattina il ginocchio mi fà male ma colpa della botta.....inconvenienti della corsa

...succede,per il resto tutto ok!!!!
Sembra che il timido sole voglia proprio uscire...ne approfitto per andare a farmi la spesa....:love_4: e al priossimo incrocio....tu tutto ok?