Oli essenziali. Qualcuno li usa??
Io non riesco a riposare bene la notte, troppe cose che mi frullano nella testa :crazy:, (o sarà l'autunno!) quindi sono tesa e dormo male, oppure (anzi direi soprattutto) mi sveglio in continuazione.
Morale: al mattino sono esausta e faccio una gra fatica ad alzarmi e il giorno sono un po' nervosetta:storto:.
Ho letto che gli oli di bergamotto aiutano il riposo e favoriscono il rilassamento, ma funziona davvero? E come vanno usati?
Come sarebbe bello se potessi farmi una bella dormita rigenerante!!!:sleep2:
Io non riesco a riposare bene la notte, troppe cose che mi frullano nella testa :crazy:, (o sarà l'autunno!) quindi sono tesa e dormo male, oppure (anzi direi soprattutto) mi sveglio in continuazione.
Morale: al mattino sono esausta e faccio una gra fatica ad alzarmi e il giorno sono un po' nervosetta:storto:.
Ho letto che gli oli di bergamotto aiutano il riposo e favoriscono il rilassamento, ma funziona davvero? E come vanno usati?
Come sarebbe bello se potessi farmi una bella dormita rigenerante!!!:sleep2: