Mi sono occupato un po' di questo problema. Mi fa piacere sentire che vuoi affrontare l'illuminazione delle piante in appartamento in maniera razionale. Bisogna tener presente: 1) la scelta delle lampade; 2)il posizionamento. Se vuoi avere piante FIORITE, si consigliano lampade a spettro solare (tipo Grow lux, usate ad es. negli acquari, che sono dei neon che emettono luce anche nell'infrarosso, ma costano alquanto e consumano di più dei "normali"); oppure una combinazione di neon a luce bianca + qualche lampadina a luce normale (a filamento, ovvero a incandescenza) che produce infrarosso (scalda). Le lampadine ad incandescenza da sole cuocerebbero le piante. Per le piante VERDI bastano i comuni neon a luce bianca.
In genere si usano uno o più neon a una distanza di 0,5-1 m dalle piante (ma dipende dalla loro esigenza luminosa, variabile da specie a specie), montati su una plafoniera riflettente.
Ciao, Ugo