Ma ciao carissima 
.... ti lascio una foto di luce azzurra :love_4:
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Vi invitiamo a ridimensionare le foto alla larghezza massima di 800 x 600 pixel da Regolamento PRIMA di caricarle sul forum, visto che adesso c'è anche la possibilità di caricare le miniature nel caso qualcuno non fosse capace di ridimensionarle; siete ufficialmente avvisati che NEL CASO VENGANO CARICATE IMMAGINI DI DIMENSIONI SUPERIORI AGLI 800 PIXEL LE DISCUSSIONI VERRANNO CHIUSE. Grazie per l'attenzione.
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Ari, pensa che mio marito mi diceva da anni di correre...ma io per fare una cosa devo avere una motivazione. Correre tanto per corrrere non mi bastava, ho bisogno di un obbiettivo, allora tutto ha senso e valore. La glicemia mi ha fatto cominciare, dovevo trovare un modo per tenerla sotto controllo. Non ho valori altissimi, oscillano un po' sotto e un po' al di sopra e allora prima che diventi davvero qualcosa di serio meglio darsi da fare. Ho migliorato la dieta e la corsa è diventata un obiettivo per stare bene e anche qualcosa di piacevole. Scoprire che anch'io posso correre per tanti chilometri, ce la posso fare, nonostante gli anni che passano, mi ha stupita, credevo che il treno fosse ormai passato. Ma siamo tutti davvero speciali e volere è potere.....l'importante è dare fiducia a noi stessi, abbiamo un grande potenziale dentro di noi. Grazie Ari, un abbraccio e andiamo avanti....Sì!!!!
buon pomeriggio anche a te cara :love_4:
have a nice day :love_4:
seguito....
Seguo sempre il ciclismo, il Giro d'Iitalia non me lo perdo mai e anche il Tour. Si vedono dei gran bei posti e poi mi piace seguire i corridori. Sono l'appassionata di famiglia!!!!!Ieri ho visto alcuni pezzi della Parigi Roubaix, siamo andati in trasferta dai suoceri nel frattempo.
Grazie Ari, un bacione grosso...ci sentiamo e buone corse a te....:love_4::Saluto::Saluto::hands13::hands13:
Io corro per me stessa, mi piace e mi fa sentire molto bene. Lo so che ci saranno sempre quelli più forti, li ammiro, non li invidio, mi piace vedere le differenze....quanti modi di correre, ognuno ha il suo. Per alcuni non darei un soldo, vedendo la postura,....alcuni corrono tutti sciancati...eppure vanno e arrivano.
STUPENDO!!!! Siamo delle meraviglie!!!!!!
k07::hands13::hands13:
Mi è servita questa corsa, per testare la mia resistenza, sarei andata avanti ancora, avevo autonomia per almeno 1 km. Il 25 ne faccio un'altra da 13km, sempre qua in ziona, dentro al Parco del Ticino, bei posti.
segue...
ciao ari, grazie anche per le pref.
Stasera ho fatto risotto agli asparagi, asparagi e uova e ne ho portato anche a mia mamma. Beh...un tempo cucinavo meglio...il riso mi pareva salato, gli asparagi erano duretti, le uova per fortuna erano giuste...
La prox volta lascio cucinare a Roberto e io resto spamparanzata sul divano...! sono stanca, davvero proprio tanto stanca!
Marco era partito ieri sera ed è rientrato stasera, correva sul lago di Como. adesso ho ancora la sua tavola da pulire e rigovernare...uff vorrei leggiucchiare un po' di forum e filare a nanna!
ma sai che mi sto grattando come una ossessa...sono stata mangiata viva da zanzare, pappataci e di tutto e di più...sono piena zeppa di ponfi rossi, grossissimi, gonfi duri e caldi.....seratina no, la mia, vero?
Dici davvero che vado forte? Mi sorpassavno dei treni, anzi erano dei TGV sbuffanti.....:storto: mamma che velocità!!!! Domani mi riposo, magari giretto in bici. Comunque fa già piuttosto caldo....un po' meno di ieri e poi era ventilato. Abbiamo corso tra campi e boschetti....simpatico. Un bacione, grazie per l'incoraggiamento, ciao!!!:love_4::hands13::hands13::Saluto::Saluto:
ciao Luana, oggi mi sento mezza morta....
Ieri ho fatto un giretto in bici di 45 km, ma c'era trp. caldo, trp vento, e sono tornata a casa distrutta. Stanotte ho dormito poco e adesso sono in tilt! peccato perchè volevo fare tante cose, ma non riesco a combinare niente!
:froggie_r:froggie_r:froggie_r:froggie_r:froggie_r:love_4::love_4::love_4::love_4:
Carissima Ari, stamattina ho fatto la mia prima 12Km e sono andata benissimo, 1:14'!!! Come previsto daltronde, ormai comincio a capire fno a dove posso farcela. Il 25 apile farò una 13Km sempre qua in zona, chissà, un po' alla volta arriverò ai 21!!!!!! non vedo l'ora, ma con calma, piccoli traguardi. SONO STRAFELICE sempre in miglioramento.....BACIONI a presto ciao Federica :hands13::hands13:k07::froggie_r:froggie_r
Sì, una fantastica giornata, al mattino ho preso il sole in giardino, al pomeriggio sono venuti amici, alla sera siamo andati al ristorante e poi abbiamo giocato sotto la nostra veranda ad un gioco di società per la gioia dei vicini
Domani vado al Giardino dei Pigri a rifarmi gli occhi e ti saluto il nostro amico supergiardinauta
[video=youtube;Fy3dBwWXxfo]http://www.youtube.com/watch?v=Fy3dBwWXxfo&feature=related[/video]
:ciglione:Grazie
grazieeeeeee
Ariiiiii
ma grazieeeeee -
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