come ricaricate le pile?

[Mary74]

Nei periodi di stanchezza , che fate per riprendervi le vostre energie?
Per me che sono un iperattiva è una novità lavorare a rilento, stancarmi facilmente e combinare casini :baf:, questo mi porta anche ad essere più nervosa del solito ...:squint:
Di fermarsi non si può... che fò?

 

[daria]

Spari sulla croce rossa cara mia.......giorni di fiacca sonno e sposssatezza :sleep2: :sleep2: diffusa, come rimedio? faccio tutto con più calma cerco di non agitarmi e aspetto fiduciosa che passi... stamattina ad esempio non ho ancora combinato niente, e a questo proposito sarà meglio che mi dia una mossa:froggie_r :froggie_r

 

[Vale.scaly]

Se non puoi fermarti,perchè non ti prendi almeno 5min quando senti di non farcela più?! Respiri profondamente e organizzi mentalmente quello che devi fare,così poi riparti più tranquilla e riesci a fare le cose al meglio! Tante volte basta davvero poco,è più lo stress psicologico che non stanchezza reale,quindi rilassa la mente e riparti! k07:

 

[DRAGON]

Quando mi sento un pò stanco io faccio alcune passeggiate nei boschi,cammino,ascolto il canto degli uccellini,fotografo tutto il fotografabile.mi rilasso molto in questo modo e mi ricarico di tanta energia..con mè funziona sempre!!!:love_4:

 

[bobino]

Io faccio giardinaggio e vengo qua sul forum. Mi ricarica, mi dà energia e mi fa star bene....mi sento a casa :hands13:
Se poi mi vengono i miei solitimal di testa feroci.....allora :sleep2: a lungo.
Nel tempo ho imparato a ascoltarmi, così ciò che il mio fisico chiede, se posso lo assecondo. anche quando son sotto pressione e ho tempi stretti di consegna del lavoro, se ho bisogno di dormire lo faccio. Non è tempo perso, ma guadagno di energia nuova.
:Saluto:

 

[Danilis]

Dormo dormo dormo :sleep2:

Se sono stanco oppure sono stressato mi rilasso sul letto e penso, poi mi addormento sempre ... Alcune volte mi risveglio con il mal di testa....

 

[luckybamboo]

mary, ti ruberò i suggerimenti che ti daranno.....io sono un'ameba ultimamente...............:baf: :sleep2:

 

[Daniela S.]

lucky mettiti comoda e aspetta, lo sarai ancora per un bel pò k07: