Ciao Seya, allora prova a fare una colazione semplice e naturale: colma una ciotolina con i fiocchi di latte (è il formaggio bianco, magro per eccellenza) poi aggiungi un cucchiaio di marmellata di frutti rossi: ciliege, o lamponi, o ribes,ecc. accompagna il tutto con una tazza di the o di...