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I contenuti più recenti di Tatino..

  1. Tatino..

    Ciao Luisa!! Come va? E' da molto che non passo di qua, mi ha fatto piacere trovare il tuo...

    Ciao Luisa!! Come va? E' da molto che non passo di qua, mi ha fatto piacere trovare il tuo saluto! Io sto bene e sono agli sgoccioli con l'Università (mi mancano 2 esami) ma soprattutto sono in partenza per l'Africa, dove resterò quasi due mesi, quindi non mi vedrai passare per un pò. Adesso...
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  2. Tatino..

    Anche se in ritardo tanti tanti auguri anche a te! Un abbraccio.. Daniele

    Anche se in ritardo tanti tanti auguri anche a te! Un abbraccio.. Daniele
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  3. Tatino..

    Anche se in ritardo tanti tanti auguri anche a te! Un abbraccio.. Daniele

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  4. Tatino..

    Ciao Luisa, visto che domani non potrò connettemi ne approfitto per farti :flower:TANTI TANTI...

    Ciao Luisa, visto che domani non potrò connettemi ne approfitto per farti :flower:TANTI TANTI AUGURI DI BUON COMPLEANNO!!!! :flower: Spero che tu e la tua famiglia stiate bene! A presto e ancora auguri... Un abbraccio. Daniele
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  5. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Allora... Il lattosio è un disaccaride (cioè deriva dall'unione di due zuccheri semplici). Il Lattosio viene scomposto nei 2 zuccheri semplici da un enzima, il lattasi. Senza questo enzima il lattosio non può venire scomposto e quindi anche digerito. Come tutti i mammiferi, anche gli esseri...
  6. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Giustissimo! Tra l'altro, il fruttosio, oltre ad avvere un indice glicemico minore rispetto allo zucchero, ha un potere dolcificante maggiore. Quindi se usate un cucchiaio di zucchero, con mezzo cucchiaino di fruttosio avrete lo stesso risultato!
  7. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Grazie Lalle, mi fa piacere! Per il latte, nei miei "studi" =) ho letto pareri contrastanti, ma la maggior parte e i più "autorevoli" dicevano di eliminarlo, anche perchè ai diversi tipi di latte (come soia, kamut, riso, ecc) vengono comunque aggiunti calcio e vitamine. In pratica l'unico...
  8. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Figurati Federica! Ho letto e studiato molto per arrivare ad una dieta che per me considero ottimale e mi piace condividere con gli altri le mie conoscenze, sperando di non sembrare saccente! Ovviamente sono apertissimo a correzioni e nuovi suggerimenti, visto che non si smette mai di imparare...
  9. Tatino..

    consigli di cucina sana

    A me piacciono molto, oltre ai semi anche i germogli (famosi quelli di soia ma esistono praticamente di qualsiasi cosa).. Sono un cibo dalle proprietà eccezionali, in quanto il processo di germinazione aumenta in maniera esponenziale il contenuto di vitamine, aminoacidi, enzimi digestivi, sali...
  10. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Un'altro consiglio di cucina sana è quello di mangiare semi.. Per esempio: _Girasole: ricchi di vitamine B1,B2,E, D, zinco, magnesio (antistress), ferro (utili soprattutto alle donne durante il ciclo mestruale), rame, manganese e cobalto (oligoelementi). Possiedono anche molte proteine...
  11. Tatino..

    Immagino l'impegno che ci vuole. Spero per te che passi in fretta questo periodo. A presto Un...

    Immagino l'impegno che ci vuole. Spero per te che passi in fretta questo periodo. A presto Un abbraccio.. Daniele
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  12. Tatino..

    consigli di cucina sana

    Io faccio spesso torta di grano saraceno, pere e cioccolato (faccio anche con la stressa ricetta dei muffin per colazione). Va bene anche senza niente o solo con mele. Ecco la ricetta: 250 g di farina di grano saraceno (quello dei pizzoccheri per intenderci) 100 grammi di zucchero di canna 1/2...
  13. Tatino..

    Ciao Luisa! Mi spiace per tua mamma, ma il fatto che vuole alzarsi e camminare è un buon segno...

    Ciao Luisa! Mi spiace per tua mamma, ma il fatto che vuole alzarsi e camminare è un buon segno, no? :ok07: Sono sicuro le tue piante sentiranno la mancanza delle tue cure ma non molleranno.. Vedi che anche gli steli vecchi ti richiamano con dei nuovi getti?? :ciglione: A presto Tanti saluti...
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  14. Tatino..

    Il piatto dei piatti..

    Mmmhh Che bontà!! =)
  15. Tatino..

    e finalmente paphio

    Caspita ddirittura tre bocci??? Complimentissimi!!! Attendo fremente le foto della fioritura! =)
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