chiariamo bene: io mangio ogni giorno proteine, sia carne bianca o pesce o uova o legumi e neanche in dose limitata! diciamo che invece che strafare con le patatine ora mi attacco alle verdurine crude.......
es ieri sera melanzane grigliate, pennette al sugo, omelette di spinaci, salsiccia di pollo, torta di verdure, insalate varie e tiramisu di yogurt!!! no no non deperisco affatto!!!
tranqui, per me l'alimentazione è importante... infatti prima ero taglia 52!! ora cerco solo di evitare porchierie o cose sconsigliate privilegiandone altre....