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Federica

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Master Florello Scrive da prov Ovest Milano
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  • Ari68
    Ciao Federica
    sono contenta di sapere che la tua spalla stà meglio....secondo me i vetri e le tende di venerdì sono stati i responsabili del tuo acciacco,tante volte si stà inavvertitamente in mezzo alla corrente d'aria e il giorno dopo son dolori....:( l'importante è che sia tutto passato :)

    Ieri sera non ce l'ho proprio fatta a ritornare nel pc....avevo una stanchezza addosso incredibile.

    Domenica abbiamo corso i 21 km che poi alla fine causa deviazione di tragitto sono diventati 24KM :D sotto un diluvio che non ti dico.....smetteva a tratti ma per qualche minuto e poi giu' a secchi rovesci.
    Ari68
    Però è stata davvero una bella giornata....c'erano 15.000 iscritti ma causa maltempo alla partenza eravamo in 9.000 :hands13: 9.000 intrepidi podisti :eek:k07:

    Nel pomeriggio il tempo ha sballato e così ci siamo goduti la visita della città....sempre stupenda Verona.:love:

    Con il pettorale della corsa avevamo l'accesso a tutti i monumenti e musei gratuitamente e perciò....Arena ,torre dei Lamberti,la casa di Giulietta,la tomba di Giulietta ,il museo della radio....insomma ci siamo sbizzarriti e ci siamo macinati su' e giu' un'altra decina di km.....
    per quello ieri sera ero stanca morta!!!! :storto:
    Ari68
    Adesso sono appena tornata....ho fatto un 12 km giusto per defaticare i muscoli :lol::lol:

    Ti lascio qualche foto....mi dispiace che non ho potuto documentare la partenza .....diluviava in compenso sono riuscita a farmi la foto all'arrivo...ma mi ero già cambiata e asciugata...faceva freddo domenica (12°C) e rischiavo un accidenti .

    Qui eravamo a 3 km dalla partenza....la pioggia ci ha concesso un attimo di tregua



    Questa sono io....qui la corsa era già terminata sono passata sotto a quel traguardo in ottima posizione 2037 su 9000 :froggie_r

    [IMG]
    Ari68
    Torre Lamberti....328 gradini per salire che fatti dopo 24 km :muro:




    Il balcone dove si affacciava Giulietta :love:

    [IMG]

    [IMG]

    Vado a farmi la doccia e a cenare,buona serata :love_4::love_4:
    Nicki.ta
    Ciao tesoro, oggi ho un sacco di cose da fare e poi faccio la nottew in Croce.... ci risentiamo domani!!!!

    :Saluto: :love_4::
    Commelina
    oh che bel post..... mi ricorda qualcosa :lol::lol: Ciao bellafederica :love_4:
    oggi ho scelto questo completino....... :rolleyes:
    belpa
    scappo ceh me stanno a fa un disastro grosso se solo potessi strozzare sti operaiqua me sa che lo farei, sa! bacio!
    Nicki.ta
    Ciao,stella,sono tornata....
    Stasera non ti ho vista sul forum, se non ci sei, BUONA NOTTE !!!!
    A domani :Saluto::Saluto::Saluto:
    Ari68
    Ciao Fede
    sono entrata giusto adesso però la cena incombe....ho letto i tuoi messaggi stasera ti rispondo e ti racconto.
    Mi dispiace tanto per la tua spalla.....spero che ti passi in fretta,un bacio a dopo.:love_4:
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