le vertebre fino ai 20 anni circa sono "malleabili", per cui tutto quello che implica un lavoro di flessibilità eccessiva va evitato. La pallavolo non so, a naso mi viene da scartarla perchè svilupperebbe soprattutto la parte muscolare più forte, il destro o sinistro (pensa alle battute o schiacciate). Comunque ti conviene sempre chiedere a chi la sta già seguendo, e anzi, fammi sapere così anche io imparo!!! Con gli adulti io faccio antalgica posturale e pilates, ma coi bambini non ho esperienze, a parte alcuni della squadra di pattinaggio artistico su ghiaccio