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Risultati della ricerca

  1. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    boxe???? kick boxing va parecchio di moda, io non la sopporto perchè mi incorda la schiena, ma a molte person che conosco piace, gli scarica i nervi e rilassa...mah dare pugni rilassa..mah
  2. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    sull'equilibio, interiore e fisico, sulla elasticità del corpo (ma poi, ci sono tanti tipi di yoga, piu o meni "fit"). fa bene, è indubbio, ma vale il discorso del pilates.... grazie eliga, sono solo felice di poter smettere di essere vittima di tante baggianate che ci propinano, e voglio...
  3. Manu1

    Ad ottobre tutti a vaccinarci - Sanità mondiale

    Penso che la storia vergognosa della H1N1 ci abbia insegnato qualcosa o no?
  4. Manu1

    Ad ottobre tutti a vaccinarci - Sanità mondiale

    idem come sopra, mai fatta vaccini da adulta, e anche a mia figlia, quando arrivavano le campagne delle vaccinazioni facoltative le prime volte chiedevo al pediatra, che me le ha sempre sconsigliate (il vaccino della meningite? quale ceppo? lo sa signora quanti ce ne sono? da quale ci...
  5. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    io non mi fossilizzerei troppo sui numerini. spesso si sta tanto tanto lontani da numeri "giusti", e questo fa perdere la voglia e le speranze di stare meglio. Questo td è nato dalla voglia di condividere con voi come un piccolo cambio di vita,possa mano mano evolvere, con pigrizia, con...
  6. Manu1

    E' morta Sandra Mondaini.

    beh è la prima cosa che ho pensato quando ho sentito della morte di vianello, "lei lo seguirà subito". che motivo di vita puoi avere quando la tua esatta metà è andata via? quando la persona con cui hai diviso tutto non c'è piu e non sei piu una ragazzina. la vita è un'inutile agonia fatta di...
  7. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    celant, non si possono dare consigli nutrizionali così, comunque sai ogni nutrizionista serio non puo che dirti di prendere le cose con calma, non aspettarti miracoli, fare pasti regolari, non piluccare tutto il giorno, frutta verdura in abbondanza, buona colazione etc etc, insomma regole...
  8. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    eh eh la macchina sei tu (siamo noi) e l'attività cardio aiuta a mantenere sveglio il metabolismo, il ricambio cellulare, (quindi ossa piu forti), sistema immunitario, articolazioni, mente piu sveglia.
  9. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    Aspettando vagabonda ti rispondo da utente di palestra. IL pilates si che scioglie, e alcuni pilates avanzati tonificano anche. Spesso però è necessaio poi abbinare attività cardio (anche la camminata) perchè altrimenti la "macchina"....rallenta.
  10. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    siiiii è esattamente questo, basta colpe, basta recuperi, si instaura un circolo virtuoso difficile da spezzare, perchè non basta un giorno di mangiata per azzerare tutto,questo modo di pensare è finito, è la vita che cambia (hem pure il giro vita), è avere una vita attiva, muovere la...
  11. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    ah si si, sono daccordissimo, anche col ballo puoi entrare in una sorta di estasi, e diventare un tuttuno con la musica. ma per il ballo ci vuole un minimo di struttura, altre persone, etc etc. Se la trovassi farei pure quello. comunque. tornata da corsa solitaria, c'era brutto tempo, dovevo...
  12. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    ah che bello la corsa col cane!!!! anche il mio quando trotterello in giardino mi rincorre, ma come dici tu, poi si distrae in mille altre attività. si portarlo a correre che bello. peccato che non ci sia verso di farlo salire in macchina (è un maremmano, la cocciutaggine è una sua peculiarità)...
  13. Manu1

    Siete pronti per l'autunno?

    no ma se così fosse andrebbe pure bene. è che qui l'autunno è diventata la stagione dei temporaloni, l'inverno la stagione delle pozzanghere e dei diluvi senza fine, delle macchine impantanate. Un filo esagerata? puo essere, ma da romana, col clima sono abituata male...
  14. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    mah io ho provato a scorrazzare qui intorno, ma sono così mozzarella, che uso qualsiasi scusa per mollare (fa caldo, fa freddo, ci sono le macchine, quel tizio mi guarda male, uff che caldo, ah un cane!). allora o palestra o lago, che stiamo tutti nella stessa barca, e si fatica insieme. a...
  15. Manu1

    Siete pronti per l'autunno?

    e no, poi mi tocca vedere la pioggia da dietro i vetri e mi seccano tutti i capelli con i termosifoni. naa una bella dormita, e poi a primavera ritorno piu bella di prima! (e alle faccende ci pensasse qualcun'altro!)
  16. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    ari,grazie, anche se per ora ho fatto il pieno di consigli da un mio amico fissssatissssimo (ogni gara è la sua), è arrivato a farmi la scheda con le ripetute, i tempi, le variazioni STOOOOP!! è un ragassuolo competitivo, io no! sai come mi è venuta la voglia di correre? questa estate ero in...
  18. Manu1

    torta trunky funky...o altro nome

    la famosa "pizza di fango del camerun"? hem, mica tanto invitante:D
  19. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    Favola la camminata non è una passeggiata a guardare le vetrine, ma una bella camminata a passo veloce, che poi, da stare ferma a mezz'ora di passeggiata tranquilla, è gia un inizio, forse non una meta. Questa la mia esperienza che volevo condividere con voi, magari informatevi anche voi dal...
  20. Manu1

    Siete pronti per l'autunno?

    anche io ieri mi chiedevo (facendo ridere tutti) se magari potevo essere messa in serra fredda ed andare in riposo vegetativo. "quando vedi che sto germogliando di nuovo, innaffiami" ho detto a mio marito. siiiii pure io amo tanto l'autunno....
  21. Manu1

    Da domani a dieta!! o no???

    già! la mia regola era, almeno 45 minuti spediti, e quotidiani. La cosa bella è che difficilmente ci si ferma a questo, perchè ci si prende gusto, ma se poi un giorno ti limiti a quello va benissimo lo stesso, insomma, niente stress, solo la ricerca dell'equilibio. insomma, come dicevo, la...
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