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Federica

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  • Buona giornata di sole :love_4:

    Dai che quest'anno diventi una produttrice di mele :lol: sono contenta che l'hai salvato....braverrima la mia Amica!!! :love:

    Eh sì ad un certo punto bisogna fermarsi!!! :ciglione:
    Mannaggia ne devi avere un botto se hai riempito i balconi....me li ricordo belli spaziosi.Il melo come se la passa dopo l'attacco dello scorso anno del verme???? :D

    Capisco capisco quando si hanno i figli a casa viene tutto un pò scombussolato....prima loro e poi noi :fischio: ti rifai domani.
    :mazza::mazza::mazza: hai salatato la corsa???? :lol::lol: Sei una birba :love_4: io dei 9 km ne ho fatti 8 :boh: gambe strapiene ancora di acido lattico!!!!! Anche qui un sole fantastico e una mega giornata :love:

    Ma quante piante hai che sei ancora di trasloccooooooooo :lol: ziaooooooooooooo
    Esci e poi vedi ....cammina per un pò e senti subito la sensazione che il tuo ginocchio ti trasmette.....strada facendo decidi. :love_4: Sai che per noi runners è una cosa spontanea ascoltare il nostro corpo :love:

    ....mi è venuta in mente questa scrivendoti il messaggio!!! Sempre evergreen!!!!

    [video=youtube;Oc4Iha3U5b0]http://www.youtube.com/watch?v=Oc4Iha3U5b0[/video]

    Strada facendo vedrai che non sarai piu' da solo..... e sentirai la strada far battere il tuo cuore!!!! :):Saluto::love_4:
    Io parto...qui cielo azzurro e terso e sole splendido...quando esco soffio verso ovest magari riesco a spostare il grigino :fischio:

    Ciao stella a poi :love_4:
    Cucu' ma allora ci sei :lol::lol::lol: sei pronta o sei ancora in pigiama??? :lol::lol: dai togli le babbuccie,il berrettino da notte con il pom pom,infila maglietta ,short e scarpette dai che si parte.....:D


    Buongiorno stellina,già uscita con le ragazze??? :fischio:

    Io esco verso le 9.00 giretto piccolo 9 km, ho indolenzimenti vari ancora a spasso :D

    Qui giornata splendida oggi ci scappa ancora del giardinaggio mesà...:)

    :Saluto::love_4:
    E stasera ....




    Forza Juveeeeeeeeeee :lol::lol:

    Giro in bici fantastico ..... ma son mezza morta dalla stanchezza :D stasera mi spiaggio sul divano a guardare la mia AMATA JUVE e per ritrovare le forze .... domani mattina ...corsetta :lol:

    Se non ci incrociamo ti auguro una buona serata.:love_4:
    Misti rosa e viola nel senso che ce ne sono di rosa e di viola non screziati rosa e viola assieme eh!!! :lol::lol: Tra 5 minuti vò....la bici mi attende...oggi girasso!!!!:D
    In che senso passano anche stavolta....niente fioritura??? Se vai dellà :fischio: ho postato le fioriture di stamattina:love: faccio prima a inserire dellà le foto che dequà me tocca passarle prima per il programma na struma!!!! :lol:

    Varda che belli i misti rosa e viola :love:
    Ma quanto bello è finalmente potere aprire tutte le finestre e inondare la casa di luce e di sole!!!!!:love:

    Buon Pranzo :love_4:
    Vado anch'io ho parecchi cose stamattina a piu' tardi....ciaooooooooooooooooo :love_4::love_4:
    Sì sì anche i narcisi si stanno aprendo.....poi faccio foto.Anche qui si prospetta una giornata stupenda!!!! Penso che la passero all'aperto per la maggior parte del tempo.Adesso bici per delle commissioni,poi a terrazzare e oggi pomeriggio ancora bici...:ciglione: nun ciò un'attimo libero :lol:

    Buongiorno stellina :love_4: preparata la bici tra mezz'ora si parte :D ho le gambe a pezzi ma non mollo :lol:

    Si sono aperti dei tulipani poi faccio foto e posto.:love: Come ti butta stamattina?? :love_4:
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