ciao artemide...fai veramente bene ad andare in palestra più spesso possibile..io mi sono fermata del tutto e ora faccio fatica a riprendere anche un minimo di attività fisica...mi sono "impoltronita"...:martello:
e questo non fa bene alla salute....cosa fai in palestra, lavori con i pesi o fai attività aerobica?
io ero fissata con la pesistica: bilancieri, squot, leg-estension, panca per gli addominali ecc...sarà che con l'aerobica di gruppo non andavo a tempo e mi scaxxavo subito..!!!
..invece con i miei attrezzi avevo modo di starmene soletta a fare gli esercizi senza tante donne intorno..
..vabbè...so' sempre stata strana..
..buonanotte..:love_4::Saluto: