Ciao Orty, ho letto nella prova costume che fai fatica a perder peso ... io sono anni che mi mantengo nel peso giusto mangiando di tutto, poco, abbastanza spesso e, soprattutto, eliminando i lieviti (pane e tutto ciò che è lievitato - la pasta 70 gr se devi perdere peso è ok - birra, dado, aceto). Abituati a leggere sulle confezioni la presenza di lievito perchè, a volte, c'è anche dove non diresti. Anche i dolci, tipo cioccolato, basta che non siano lievitati, un cubettino ti toglie la voglia e lo stato d'ansia che ti porta, e non ti fa ingrassare. Prova, Orty, anche solo una settimana e mi saprai dire!!!!
Buona domenica!